游泳是否有年龄限制？

大多数游泳课程都没有设定年龄限制，只要身体健康即可参加。

游泳在孕期是否安全？

一般情况下，孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的，但要遵医嘱并注意水质与环境。

泳池水质如何保持？

定期检测水质，调整PH值、氯含量等，保持水质清澈干净，确保游泳安全。

游泳前需要做哪些准备活动？

游泳前需要进行热身活动，如慢跑、拉伸、舒展肌肉等。

游泳前需要进行哪些热身运动？

游泳前可进行伸展、热身游泳等活动，避免受伤。